Lesen Sie dies, wenn Sie aufgrund des „Altersfilters“ von TikTok deprimiert sind

Ein neuer TikTok-Filter gibt Nutzern einen Einblick, wie sie aussehen könnten, wenn sie älter werden – und nicht jedem gefällt, was sie sehen.

Der TikTok-Alterungsfilter, der einen geteilten Bildschirm des aktuellen Gesichts des Benutzers und eine gealterte, KI-generierte ältere Version zeigt, ist derzeit in der App unumgänglich und erscheint bei Videos, die mehr als angehäuft haben 10 Milliarden Ansichten.

Wie viele Trends im Internet setzte sich die Verwendung des Filters durch, nachdem eine Kardashian-Jenner-Schwester ihn ausprobiert hatte – dieses Mal die jüngste Schwester des Make-up-Moguls Kylie Jenner.

Es überrascht nicht, dass sie kein Fan war.

„Ich mag es nicht, ich mag es überhaupt nicht“, sagte die 25-Jährige in einem Clip, der am Montag auf der Videoplattform gepostet wurde, während sie den Kopf schüttelte und auf eine Version von sich selbst starrte, die faltig und schlaff war Haut und Tränensäcke. “NEIN. NEIN.”

Andere waren von ihren gefilterten Ergebnissen gleichermaßen unbeeindruckt.

„[I’ll] altern wie Milch in der heißen Sonne“, Sagte TikToker Alex Beckindem er sein Vorher und Nachher abschätzt.

„POV: Dieser Filter hat Sie demütig gemacht und Ihnen klar gemacht, dass Botox tatsächlich der richtige Schritt ist“, sagte Lifestyle-Influencer Emilie Kiser hat über den Filter geschrieben.

Andere nutzten den beliebten Filter für alte Fotos von Prominenten, um zu sehen, ob der Filter genau vorhersagte, wie Menschen wie George Clooney oder Sarah Jessica Parker aussehen würden, wenn sie älter würden. (Das tat es.)

Selbst Plastische Chirurgen Wer den Filter verwendet hat, sagt, dass er den natürlichen Alterungsprozess ziemlich genau widerspiegelt.

„Ich kann sehen, dass meine Haut insgesamt etwas Kollagen verloren hat und einige Sonnenflecken und Altersflecken aufweist“, sagte sie Lauren Umstattdeine plastische Chirurgin in Kansas, als sie ihre gefilterten Ergebnisse durchsah.

„Die Haut meiner Oberlider ist betont. Krähenfüße sind betont, der Volumenverlust in den Wangen“, fügte sie hinzu. „Es gibt stärker ausgeprägte Nasolabialfalten und Marionettenfalten. [One] Die Kritik lautet, dass ich wahrscheinlich mehr Volumen an meinen Lippen verlieren werde, als es angesichts dessen, was ich bei anderen Frauen sehe, zu erkennen ist.“

Einige waren von den Ergebnissen demoralisiert und teilten dies Möglichkeiten, den Filter zu „schlagen“.: Wenn Sie jemanden sehen, der angeblich besser „altert“, so meinten sie, liegt das wahrscheinlich daran, dass er sich selbst bei gutem Licht gefilmt hat.

Es ist verständlich, warum so viele von uns von dem „alten“ Filter beunruhigt sind: Die meisten Filter in den Apps sind anspruchsvoll und bieten Benutzern eine Porenloses, perfektes Instagram-Gesicht Version ihrer selbst.

Es fühlt sich an wie Sie, nur besser – was vielleicht der Grund dafür ist, dass plastische Chirurgen sagen, dass sie eine Überzahl an Kunden haben, die gefilterte Selfies zu Terminen mitbringen, um die Optimierungen zu veranschaulichen, die sie gerne vornehmen würden.

Der „alte“ Filter ist deterministischer: „Sie werden so aussehen“, schlägt er vor; “vielleicht du sollen Schauen Sie sich doch mal dieses präventive Botox an.“

Es ist nicht verwunderlich, dass Menschen mit dem Alterungsfilter herumspielen, selbst nachdem sie gesehen haben, dass andere damit „schlechte“ Ergebnisse erzielen. „Die meisten von uns sind neugierig, wie wir mit zunehmendem Alter aussehen werden, und die Verwendung des Filters ist eine Möglichkeit, diese Neugier zu befriedigen“, sagte er Julie Ericksonein Psychologe und Autor des in Kürze erscheinenden Buches „The Aging Well Workbook for Anxiety and Depression“.

Leider befriedigt der „alte“ Filter mehr als nur eine harmlose Neugier.

„Das Ausprobieren kann Ängste davor wecken, älter zu werden – und älter auszusehen –, die altersbedingte Annahme verstärken, dass das Aussehen im Alter von Natur aus problematisch ist, und dazu führen, dass sich jemand stärker auf sein Aussehen konzentriert“, sagte Erickson.

Der Psychologe stellte fest, dass es immer mehr Hinweise darauf gibt, dass die Verwendung dieser Filter zunimmt Unzufriedenheit mit dem Körperbildverschlechtert die Stimmung und könnte dazu führen Körperdysmorphieeine ungesunde Beschäftigung mit einem vermeintlichen Makel in der körperlichen Erscheinung, der entweder klein ist oder für andere nicht einmal erkennbar ist.

„Filter sind besonders schlechte Nachrichten für Frauen, die ohnehin einem erhöhten Druck ausgesetzt sind, dem Alter zu trotzen und mit zunehmendem Alter ein jugendliches Aussehen zu bewahren“, sagte Erickson.

Die Augmented-Reality-Gesichtsfilter waren zunächst eine Spielerei (denken Sie an: der Welpengesichtsfilter aus der Blütezeit von Snapchat), aber heute bieten sie Hyperrealismus. Einige haben sogar argumentiert, dass die Filter könnte uns vergessen lassen, wie wir tatsächlich aussehen.

Mit dem „alten“ Filter beschränken sich die Sorgen um Ihr Aussehen nicht nur auf die Gegenwart; Es macht den Menschen auch Sorgen um die Zukunft und kommt unserer Anti-Aging-Fixierung entgegen.

Ein Großbritannien aus dem Jahr 2018 Bericht fanden heraus, dass Millennials von allen Altersgruppen mit Abstand die negativste Einstellung zum Altern haben. Fast ein Viertel der befragten Millennials gaben zu, dass sie dachten, unglücklich und deprimiert zu sein, sei ein normaler Teil des Alters.

Der Anti-Aging-Markt geschätzt jedes Jahr weltweit Umsätze in zweistelliger Milliardenhöhe zu erzielen. Die Nachfrage nach Verfahren, die Alterserscheinungen vorbeugen ― „präventives“ Botox (zur Verzögerung der Faltenbildung durch Lähmung der Muskeln, die feine Linien erzeugen) und Füllstoffen (die unter die Hautoberfläche injiziert werden, um für mehr Fülle zu sorgen) – nimmt nur zu.

Unsere Ängste vor dem Alter spiegeln sich darin wider, wie schnell wir Prominente anfeuern, die „altere nicht” oder immer noch „heiß aussehen“ in Selfieswie Martha Stewart.

Der Filter spielt bei all diesen Ängsten und noch mehr eine Rolle, sagten die Experten, mit denen wir gesprochen haben.

Natürlich sind nicht alle, die den Alterungsfilter auf TikTok verwenden, von den Ergebnissen demoralisiert. Einige Benutzer sagten, sie hätten ein Gefühl der Ruhe verspürt, als sie eine ältere Version ihrer selbst sahen. „Sie sieht so lustig und voller Leben aus! Ich kann es kaum erwarten, sie kennenzulernen“, sagte sie @yazzy_so_co0l.

„Ich habe beschlossen, dass diejenigen, die mit mir im Zentrum für betreutes Wohnen sind, es tun werden Liebe Ich“, scherzte die Social-Media-Strategin Hope Woodard über ihr „altes“ Ich.

Das ist eindeutig der bessere Ansatz. Im Folgenden erklären Therapeuten und Experten zum Thema Altern, wie man einen Teil dieser Energie einfangen und das Altern als Filter und im wirklichen Leben nutzen kann.

Wenn der Altersfilter Sie in die Tiefen der Körperbild-Verzweiflung stürzen ließ – oder Sie einfach sagen ließ: „Ugh, darauf kann ich mich freuen?“ „Es könnte hilfreich sein, einen Schritt zurückzutreten und die Wurzeln dieser Spirale zu erforschen“, sagte Chadley Zobolas, Therapeutin und Inhaberin von CZ-Therapiegruppe in Denver.

„Was wird unter der Oberfläche ausgelöst, das diese Reaktion verursacht?“ Sie sagte. „Welche vergangenen Erfahrungen und bleibenden Botschaften schüren das Selbstwertgefühl?“

Für viele von uns ist es eine verinnerlichte gesellschaftliche Botschaft. Die Anti-Aging-Industrie ist seit Jahrhunderten im Entstehen begriffen, und die Missverständnisse und negativen Überzeugungen, die wir über das Altern haben – dass wir an Vitalität verlieren, dass wir für andere weniger attraktiv werden – sind tief in unserer Gesellschaft verwurzelt.

Als einzelne Person ist es schwierig, all diesen negativen Botschaften entgegenzuwirken. Dennoch könne schon die bloße Erkenntnis, wie viele negative Botschaften man in seinem Leben zum Thema Altern erhalten habe, eine Wende herbeiführen, sagte Zobolas.

Der Therapeut stellte außerdem eine kurze Liste mit Fragen vor, die für Sie hilfreich sein könnten:

• Welche Botschaften wurden über Ihr Aussehen und das Aussehen anderer verinnerlicht und was gilt im Zusammenhang mit dem Alter als „schön“ bzw. „unattraktiv“?
• Wo, wann und von wem haben Sie diese Nachrichten gehört? Wie wurde/wird der Alterungsprozess in Ihrer Familie gesehen?
• Welche kulturellen Faktoren könnten eine Rolle spielen?
• Wie sprechen Ihre älteren Familienmitglieder mit Ihnen oder vor Ihnen über ihren alternden Körper?

Wie bereits erwähnt, betonten einige Leute, die ihre „alten“ Filtervideos gepostet haben, was ihnen an dem, was sie sahen, gefiel. Vielleicht sehen Sie zum Beispiel vornehmer aus, als Sie dachten.

Nicht wenige Leute sagten, sie hätten beim Anblick ihres alten Selbst bemerkt, dass sie wie ein geliebtes Familienmitglied aussahen.

„Jeder flippt wegen dieses Filters aus, aber ich liebe ihn irgendwie, denn wie sehe ich aus? Ich sehe aus wie meine Nanny, die gerade vor ein paar Monaten verstorben ist.“ sagte TikToker @thiskindalife.

„Eine Möglichkeit, dem von Ihnen verinnerlichten Ageismus entgegenzutreten, besteht darin, nach positiven Darstellungen des Alterns zu suchen“, sagte Samantha DeCaro, Direktorin für klinische Öffentlichkeitsarbeit und Bildung bei Die Renfrew Centerein Zentrum zur Behandlung von Essstörungen in Philadelphia.

Folgen Sie einigen ältere Influencer auf Instagram Oder schauen Sie sich Bücher an, die das Drehbuch umdrehen oder sich kritisch damit befassen, wie unsere Kultur mit dem Altern umgeht. („Dafür ist man nicht zu alt: Wie Frauen die Geschichte des Alterns verändern“, zum Beispiel von Vicki Larson, oder „I Feel Bad About My Neck: And Other Thoughts on Being a Woman“ der verstorbenen Nora Ephron.)

„Es ist so wichtig, inspirierende Menschen zu finden, die älter sind als man selbst, vielleicht persönlich, durch Bücher oder indem man älteren Schöpfern online folgt, die die schädlichen Narrative über das Altern, die oft in den Medien widergespiegelt werden, neu schreiben“, sagte DeCaro.

Unsere Ängste vor dem Älterwerden spiegeln sich darin wider, wie beiläufig wir intern und unter Freunden über unsere zunehmenden Fehler sprechen: „Ugh, meine Krähenfüße sind schrecklich“ oder „Ich muss etwas gegen meine 11 Jahre unternehmen.“ [the vertical forehead lines].“

Generell sollten Sie darauf achten, wie Sie über das Älterwerden sprechen. Es mag sich wie Kameradschaft anfühlen, wenn Sie mit einem Freund über Ihre Lachfältchen klagen, aber es könnte sich auch negativ auf Ihre Vorstellungen über das Älterwerden auswirken.

Beim Altern geht es nicht nur darum, wie man aussieht, sondern auch darum, wie man sich fühlt, sagte Alan Castel, Professor an der University of California in Los Angeles, der sich mit Gedächtnis und erfolgreichem Altern beschäftigt.

„Oft ist unser subjektives Alter – wie alt wir uns fühlen – ein besserer Indikator dafür, wie gut wir altern werden, sodass diese Apps möglicherweise das körperliche Altern überbetonen und das psychische Wohlbefinden nicht berücksichtigen“, sagte Castel, der Autor von „Mit zunehmendem Alter besser: Die Psychologie des erfolgreichen Alterns.“

„Es gibt so viele Mythen darüber, dass es mit dem Alter immer bergab geht, aber tatsächlich zeigen Untersuchungen, dass sich Aspekte unserer psychischen Gesundheit, wie Stimmung und emotionale Regulierung, im Alter verbessern können“, sagte er. „Viele ältere Erwachsene berichten, dass das Alter eine glücklichere und erfüllendere Zeit im Leben ist.“

Es mag ein bisschen klischeehaft klingen, aber es ist immer wichtig zu bedenken, dass das Altern ein Privileg ist, das nicht jeder von uns erleben darf. Erickson sagte: „Erinnern Sie sich daran, dass das Altern letztendlich eine erfolgreiche Anpassung widerspiegelt, und das ist etwas, das man respektieren und feiern muss, mit Falten und allem.“